అశ్వగంధ యొక్క ప్రయోజనాలు- Benefits of Ashwagandha
అశ్వగంధను ఇండియన్ జిన్‌సెంగ్ లేదా వింటర్ చెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు . ఇది ఒక మాయా హెర్బ్, అశ్వగంధ యొక్క ప్రయోజనాలు (Benefits of Ashwagandha) చాలానే ఉంటాయి . ఇది దాని సమృద్ధి ప్రయోజనాలతో ఆధునిక విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని అబ్బురపరిచింది. శాస్త్రీయంగా వితనియా సోమ్నిఫెరా అని పిలుస్తారు. ఇది మంచితనం యొక్క నిధి. అశ్వగంధ అనేది సంస్కృతంలో గుర్రం వాసన అని అంటారు. గుర్రం యొక్క చెమట వాసనను పోలి ఉండే దాని మూలాల నుండి వెలువడే వాసన కారణంగా దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఈ మొక్క భారతదేశానికి చెందినది. ఇది పొడి ప్రాంతాలలో బాగా పెరుగుతుంది. ఈ మొక్క చాలా తక్కువ మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలలో జీవించగలదు.
దాని యొక్క అనేక లక్షణాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా శాస్త్రవేత్తలను ఆకర్షిస్తున్నాయి. ఇది క్యాన్సర్ కణాలను కూడా నిరోధించగలదు. ఇది దాని కామోద్దీపన లక్షణాలకు అత్యంత ప్రశంసలు పొందింది. అశ్వగంధ పూర్తిగా విషపూరితం కాని చికిత్సా మూలిక. ఈ మేజిక్ హెర్బ్ దాని క్రెడిట్‌కు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:
అశ్వగంధ యొక్క ప్రయోజనాలు Benefits of Ashwagandha
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
అశ్వగంధ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది. పురాతన భారతీయ వైద్యశాస్త్రంలో శతాబ్దాల నుండి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడికి చికిత్స చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది. అశ్వగంధను స్ట్రెస్ బస్టర్ అని కూడా అంటారు. ఒత్తిడి నిరోధక లక్షణాల కారణంగా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులను నయం చేయడానికి ఇది ఎక్కువుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
- క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది
Benefits of Ashwagandha అశ్వగంధ క్యాన్సర్ చికిత్సలో సహాయకరంగా ఉండే క్యాన్సర్-చంపే లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి ఇప్పుడు ఆంకాలజీ రంగంలో, రేడియాలజీ మరియు కెమోథెరపీ యొక్క భాగాలకు సంబంధించి చేర్చబడ్డాయి. ఇది కణితి-కణాన్ని చంపే చర్యను మార్చకుండా కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలను కూడా తగ్గిస్తుంది కాబట్టి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- మధుమేహానికి చికిత్స చేస్తుంది
అశ్వగంధ అధిక రక్త చక్కెరను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. అశ్వగంధ డయాబెటిక్ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది.
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
అశ్వగంధను రోజూ తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. దీని వినియోగం ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్స్ కౌంట్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.
- బలహీనత మరియు బలహీనతను తగ్గిస్తుంది
అశ్వగంధను రోజూ తీసుకుంటే వృద్ధాప్యంలో కోల్పోయిన శక్తిని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మానసిక అలసట, బలహీనత, అంగస్తంభన లోపం మరియు కండరాల బలాన్ని నయం చేస్తుంది.
- చర్మ సమస్యలకు చికిత్స
అశ్వగంధ చర్మ వ్యాధులను నయం చేయడంలో విజృంభిస్తుంది. బొల్లి ని నివారించడములో అశ్వగంధ సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక అద్భుతం కంటే తక్కువ కాదు. అశ్వగంధ పొడిని పేస్ట్ చేసి చర్మానికి అప్లై చేస్తే కెరటోసిస్‌కు చికిత్స చేస్తుంది. ఇది టోనర్‌గా పనిచేసి మంటను తొలగిస్తుంది.
- పర్ఫెక్ట్ కామోద్దీపన
అశ్వగంధ దాని కామోద్దీపన లక్షణాలకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. Benefits of Ashwagandha ఇది పురుషులలో లిబిడోను పెంచుతుంది మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్లను పెంచడం ద్వారా వారి వీర్యం నాణ్యతను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది పురుషులలో సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది కాబట్టి ఇది యుగాల నుండి దాని ప్రజాదరణకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.
అశ్వగంధ మానవ శరీరంలోని దాదాపు ప్రతి అవయవానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అందువలన అశ్వగంధ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీనిని పౌడర్, టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. అశ్వగంధ జ్ఞాపకశక్తిని కూడా పెంచుతుంది మరియు మన మెదడును పదునుగా చేస్తుంది. అశ్వగంధను ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల పురుషత్వం మరియు దీర్ఘాయువు లభిస్తుంది.
